Prin programele mele te ajut să obții succesul și sănătatea în viața ta.
Cu o experiență cumulata în peste 10 ani de activitate în domeniul fitnessului ca trainer și master trainer pentru un număr de peste 1000 de studenți trăinuiți la clase și cursuri de formare cu specializare în fitness.
Programul holistic de viață echilibrată, Vitruvian Lifestyle te ajută să ai un corp în formă, o minte focus și un spirit tânăr în 90 de zile.
Parcurgi 5 ETAPE de echilibrare a organismului, indiferent de vârstă și fără să renunți la tot ce-ți place să mănânci.
Vei învăța ce înseamnă și cum se aplică termenul mindfulness, felului în care trăiești și te hrănești.
Programul are 4 module video, însumând aproape 2 ore de conținut. Primești 12 strategii pe care să le aplici pentru a-ți păstra echilibrul interior.
POVEȘTI DE SUCCES
Sunt Alex Stanciu
„Am dedicat mai mult de 10 ani pentru a studia medicina antică și medicina modernă. Din experiență, am observat că cele două tipuri de medicină funcționează precum yin și yang într-un echilibru optim pentru a preveni și trata afecțiunile.”
În calitate de consultant în nutriție, fizioterapeut, antrenor, autor de programe și cursuri, interesul meu constă în optimizarea sănătății și îmbunătățirea omului la nivel de corp, minte, spirit și suflet.
Alex Stanciu
10 Alimente
Care Îți Consumă Energia
Glutenul, laptele și zahărul sunt printre cele mai cunoscute. Dar există și alimente precum peștele care pot dăuna în anumite condiții. În acest curs discutăm despre cum să ne ferim de alimentele care nu ne sunt benefice si ce alternative avem.